Utilisation et recette pour l’huile essentielle de Lavandin
Précautions d'utilisation
L'huile essentielle de Lavandin convient à toute la famille, à l'exception des femmes enceintes de moins de 3 mois et des bébés de moins de 3 ans. En raison du pourcentage de camphre présent dans cette huile essentielle, il est nécessaire que les personnes épileptiques demandent un avis médical avant toute utilisation. Toutes les voies d'utilisation sauf par voie orale sont possibles même si l'usage en olfaction et diffusion est à privilégier et l'application cutanée non recommandée pure.
VOIES D'UTILISATION POSSIBLES
En inhalation
Voie cutanée
En diffusion
RISQUES D'UTILISATION
Irritante pour la peau
AUTRES PRÉCAUTIONS
Avis médical
Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose que présente cette huile essentielle.
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés de l'huile essentielle de Lavandin
L'huile essentielle de Lavandin est fortement concentrée en acétate de linalyle, linalol et camphre. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
antispasmodique musculotrope ++++ (camphre (bornéone)) :
Grâce au camphre qui la compose, l’huile essentielle de Lavandin a pour effet de soulager les contractures musculaires de type crampes ou torticolis.
calmant, anxiolytique, sédatif +++ (linalol, terpinène-4-ol, acétate de linalyle) :
L’huile essentielle de Lavandin est très apaisante et calmante. En plus de ses vertus sur le sommeil, elle aide à la gestion du stress.
antifongique, anti-infectieux ++ (linalol) :
L’huile essentielle de Lavandin détruit la candidose et le staphylocoque doré par l’action du linalol, fortement dosé dans cette huile essentielle.
antiparasitaire + (alcools mono terpéniques) :
L’huile essentielle de Lavandin permet de lutter efficacement contre les tiques, les poux, les puces… grâce au linalol, un puissant parasiticide très présent dans cette huile essentielle.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
cicatrisant
anti-inflammatoire
antalgique
anesthésiant local
régénérant cutané
En tant qu’Anti-poux
Efficacité : ++++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, déposez 1 goutte pure à différents endroits du cuir chevelu, à renouveler chaque jour jusqu’à disparition des poux ou bien pour prévenir l'apparition des poux.
Dès 3 ans :
En masque capillaire, mélanger 30 gouttes d’huile essentielle de Lavandin avec 20 mL d’huile de Coco ou de Neem. Appliquer quelques gouttes de ce mélange sur le cuir chevelu et laisser poser 15 à 30 minutes en couvrant les cheveux d’un bonnet de bain. Rincer ensuite avec un shampoing doux après avoir éliminé les poux à l’aide d’un peigne anti-poux.
En shampoing, ajouter 1 goutte d'huile essentielle de Lavandin dans une noisette de shampoing à chaque lavage.
UTILISATION EN SYNERGIE
Réservée aux + de 3 ans. Lorsque la tête est infestée : versez 5 gouttes du mélange 2 fois par jour sur le cuir chevelu. Laissez agir 10 minutes puis laver les cheveux avec un shampooing doux. Renouvelez l'opération pendant 3 jours consécutifs. Renouvelez 8 à 15 jours après au plus tard (temps que les lentes donnent des poux). En parallèle, réaliser des masques capillaires d'huile de Coco pure à laisser poser toute une nuit avant de procéder à un shampoing. Après chaque shampooing, munissez-vous de votre peigne à poux pour enlever les poux et lentes mortes.
30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
60 gouttes d'huile essentielle de Lavandin
60 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
100 gouttes (5 mL) d'huile végétale de Coco
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre les poux.
En cas de Brûlure, Coup de soleil
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, en cas de brûlures ou de coups de soleil, appliquez l'huile essentielle de Lavandin diluée à raison d'1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale.
Le Lavandin est anesthésiant local en plus d'être cicatrisant et régénérant cutanée, il sera donc adapté en cas de brûlures. Réservée aux + de 6 ans, par voie cutanée, en cas de brûlures, appliquez 1 à 5 gouttes pures d’huile essentielle selon l’étendue, tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à disparition. En cas de coups de soleil, appliquez l'huile essentielle diluée à raison d'1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale.
En cas de Crampe musculaire
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Adaptée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Lavandin Super dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer directement sur la zone douloureuse.
LAVANDIN OU GAULTHÉRIE ODORANTE ?
Le Lavandin sera très efficace en cas de crampes musculaires mais si vous en avez sous la main, associer avec l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante . Par voie cutanée, masser doucement la zone concernée avec 1 goutte diluée dans 9 gouttes d'huile végétale.
UTILISATION EN SYNERGIE
Réservée aux + de 6 ans. Masser la zone concernée avec 6 à 8 gouttes du mélange. Pour les sportifs, elle peut être utilisée en préventif, avant l'effort pour éviter les crampes, ou bien après.
75 gouttes d'huile essentielle de Lavandin
50 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
25 gouttes d'huile essentielle de Myrte Rouge
100 gouttes de macérât huileux d'Arnica
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles en cas de crampes musculaires.
En soutien à la Tachycardie, Hypertension
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 6 ans.
En inhalation, 1 goutte de Lavandin sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation.
En diffusion, verser le nombre de gouttes de Lavandin indiqué sur la notice. Diffuser par plage de 30 minutes maximum.
LAVANDIN SUPER OU YLANG YLANG COMPLÈTE ?
Le Lavandin a une action calmante et sédative qui peut être utile en cas d'hypertension mais mieux vaut privilégier l'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète dans ce cas. Déposer 1 goutte d'Ylang Ylang sur l’intérieur des poignets, puis prendre de profondes inspirations, dès que le besoin se fait ressentir, en cas de stress. En massage sur le plexus et pour les peaux sensibles, diluer 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale. Répéter jusqu'à 3 fois par jour en cas de besoin. Ne remplace pas un traitement de l’hypertension ou des troubles du rythme cardiaque.
En cas d’Infection cutanée
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, appliquez l'huile essentielle de Lavandin diluée à raison d'1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur l'infection.
LAVANDIN et AJOWAN
Le Lavandin est plutôt efficace en cas d'infections cutanées. Il est à la fois anti-infectieux, anti-inflammatoire mais aussi cicatrisant. Associer avec de l'Ajowan , par voie cutanée, diluez 1 goutte dans 6 gouttes d'huile végétale à appliquer sur l'infection, 2 fois par jour (matin et soir), pendant 7 à 10 jours (jusqu'à disparition de l'abcès).
En cas d'Anxiété, Stress
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 6 ans.
En inhalation, 1 goutte de Lavandin sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation.
En diffusion, verser le nombre de gouttes de Lavandin indiqué sur la notice. Diffuser par plage de 30 minutes maximum.
En cas de Règles douloureuses
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Lavandin dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre. À renouveler toutes les heures jusqu'à 4 fois maximum.
LAVANDIN OU ESTRAGON ?
Le Lavandin peut-être efficace en cas de règles douloureuses via ses propriétés antispasmodiques notamment. Toutefois, l'Estragon sera plus efficace. Par voie orale (HE d’Estragon uniquement), 1 goutte sur un comprimé neutre. Par voie cutanée, diluez 1 goutte d'Estragon dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre. À renouveler toutes les heures jusqu'à amélioration.
Contre les Troubles du sommeil, Insomnie
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Réservée aux + de 6 ans. En diffusion, verser le nombre de gouttes de Lavandin indiqué sur la notice. Diffuser pendant 15 minutes avant le coucher.
L'huile essentielle de Lavandin est calmante et apaisante et peut être utilisée en cas de troubles du sommeil, en diffusion par exemple, 10 minutes avant l’heure du coucher ou par voie cutanée, 1 goutte diluée dans 9 gouttes d’huile végétale, en massage sur le plexus solaire et/ou la plante des pieds.